Smoothie Bowl de Manga e Maracujá

 

Smoothies são mix cremosos, nutritivos, saborosos e leve, feitas à base de frutas. É uma receita para você preparar rapidinho em casa, e o melhor, deliciosa e super saudável!

Utilizando as frutas congeladas temos uma versão com textura e cremosidade maravilhosa, para servir em bowls (tigela).

Esse smoothie é nutritivo, energético e fornece uma boa dose de vitaminas e minerais. E melhor ainda com o NutsBar, agregando os benefícios das castanhas.

Uma opção completa e prática para seu dia e de toda família.

 

 

Ingredientes:

• 2 bananas maduras congelada

• 1 manga congelada

• 1 maracujá (polpa) com ou sem semente

• 1/3 de xicara de leite de coco

• 2 NutsBar 25g

• Frutas frescas para acompanhar e decorar

 

 

Preparo:

Leve todos os ingredientes ao processador, ou liquidificador e bata bem, até obter um creme homogêneo, parando de tempo em tempo e misturando com uma colher para não forçar muito o aparelho.

Em seguida sirva em um bowl (tigela) com a NutsBar em pedaços e frutas de preferência.

 

Receita elaborada por Magari Funcional

 

 

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